la retención de líquidos: EDEMA

24 Feb

 

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Edema:Estrategias para su tratamiento

 

 

 

Entre el  cincuenta y el  setenta por ciento de los pacientes con GIST que participaron en los ensayos clínicos Glivec se les ha detectado edema, según la encuesta Life Raft Group (octubre de 2001) y http://www.glivec.com. El edema se puede desarrollar en diferentes partes del cuerpo y por lo tanto causar síntomas diferentes.

Edema Síntomas:

  • Hinchazón de los ojos
  • Hinchazón de piernas
  • Aumento de la circunferencia abdominal
  • Dificultad para respirar
  • El aumento de peso

Las personas suelen experimentar hinchazón o distensión en su abdomen, los senos y alrededor de los ojos. El edema es un efecto secundario relacionado con la dosis que en ocasiones puede ser grave. En casos raros, la retención de líquidos afecta a los pulmones (edema pulmonar) y otras áreas y puede ser grave o potencialmente mortal.

 

 Edema: Factores de riesgo

  • Género femenino
  • Más de 65 años de edad
  • Antecedentes de problemas cardíacos o renales

Edema periorbital (hinchazón alrededor de los ojos) es común

 

  • Puede ser peor en la mañana
  • Phenylephrin tópica (0,25%) puede ayudar
  • Antihistamínicos como Claritin o Zyrtec puede ayudar

Recomendaciones:

  • Pesarse regularmente; si tiene un aumento de peso significativo y rápido, consulte a su médico. 
  • Esté alerta a cualquier cambio en su cuerpo.
  • Limite la cantidad de sal que consume con los alimentos (por ejemplo, embutido y queso, comidas instantáneas y bocadillos contienen grandes cantidades de sal). Lea las etiquetas.
  • Tome la comida hervida, arroz sin sal con verduras o frutas estofadas para 1 o 2 días y según sea necesario.
  • El médico puede recomendar un diurético (medicamentos que aumentan la excreción de orina). Lasix es comúnmente prescrito para el edema.
  • Añadir alimentos ricos en potasio a su dieta. Su médico puede prescribir suplementos de potasio para mantener los niveles de potasio adecuados.
  • Beba líquidos sin cafeína. Limite el consumo de bebidas deportivas, ya que contienen sodio.
  • Coma más fibra.
  • Eleve sus pies.
  • No se pare durante largos períodos de tiempo.

 

 

FUENTE:

https://liferaftgroup.org/

 

LRGbalsa

 

 

 

MAS INFORMACIÓN:

 

 

 

 

La profesora en nutrición Bere Carbajal, de la fundación Gist México,  nos facilita un documento sobre los efectos secundarios de los TKI:

 

 

pincha en el enlace:     Manejo de efectos secundarios (pdf)

 

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mas información

 

 

Documento elaborado por Eliabeth Fontao, MS, PA-C

 

Elizabeth Fontao ha trabajado como asistente médico desde el año 2006. Inicialmente ella trabajó en cuidados primarios y de urgencia en California durante dos años. En el año 2008, se mudó a Florida y comenzó a trabajar en Medicina Oncológica en el Sylvester Cancer Center de la Universidad de Miami.

Actualmente  trabaja junto a Jonathan Trent MD, PhD en el área de sarcoma y GIST. Su responsabilidad incluye coordinar el cuidado de pacientes, educándolos en temas relacionados a la quimioterapia, inmunoterapia oral, manejo de efectos laterales y cuidados de seguimiento.

 

 

 

pincha en el DOCUMENTO pdf: Efectos secundarios Glivec-Sutent

 

 

 

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mas información:

 

texto elaborado por la doctora Lori Williams, MSN, PhD. Profesora Asistente, Síntoma Investigación CAO. Universidad de Texas MD Anderson Cancer Center deHouston, Texas.

 

Edema


Edema periorbitario (en el 47,6% de los pacientes) edema en la pierna (el 20,4% de los pacientes), edema facial (10,2% de los pacientes). Ojos llorosos son comunes con imatinib.

La retención de líquidos grave puede ser un factor de riesgo para el desarrollo de efusiones pleurales y ascitis y un aumento de los niveles de creatinina niveles.

 Gestión.

Las directrices no sugieren un tratamiento específico para el edema periorbitario; sin embargo, cuando es grave, los diuréticos pueden ser considerados. Mientras la afección es leve, un período de espera vigilante es apropiado. La espironolactona es beneficiosa para los pacientes con hipopotasemia o ascitis. Se aconseja el asesoramiento nutricional sobre la reducción del consumo de sal cuando se observa un aumento de 3 kg de peso durante un periodo de tratamiento período de una semana.

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 mas información:

 

 

 

 

la fundación Gist Colombia,  nos facilita un documento sobre los efectos secundarios de los TKI:

 

GUÍAS PARA EL MANEJO DE LOS EFECTOS SECUNDARIOS :       guias (PDF)

 

 

 

 

 

 

 

 

mas información

 

 

 

dieta para personas que sufren retención de líquidos

 

Solo las personas que sufren retención de líquidos saben lo molesta que puede llegar a ser y de qué manera condiciona nuestra calidad de vida. Y aunque en general se tenga tendencia a padecerla, posiblemente hay algunas temporadas en que la sufren más intensamente debido al calor, el ritmo de vida, cuestiones hormonales, mala alimentación, etc.

En este artículo te proponemos un plan intensivo y también muy efectivo para que en una semana puedas notar resultados muy positivos. La efectividad de esta propuesta se debe a que basaremos toda la dieta en una terapia para eliminar líquidos de manera natural, por lo que no debemos preocuparnos por posibles efectos secundarios, ya que nos beneficiaremos de ella de manera global y sentiremos un gran bienestar.

 

No es una dieta milagro

 

Esta semana estará enfocada a eliminar el exceso de líquidos de nuestro organismo basando nuestra dieta en alimentos y suplementos que los regulen de manera natural, sin efectos dañinos para nuestra salud. Sin embargo, deberemos ser estrictos durante estos siete días para que realmente notemos resultados en tan poco tiempo.

Si al terminar la semana nos sentimos ligeros y llenos de vitalidad, podremos mantener algunos de los pasos seguidos durante estos días, para poder mantener los beneficios a largo plazo y de manera progresiva.

Esta propuesta no está pensada para adelgazar o perder grasa, sino exclusivamente para aquellas personas que acumulan líquidos por diferentes motivos.

 

En ayunas

 

El momento del día en el que nuestro cuerpo está más receptivo a cualquier remedio es justo cuando nos levantamos. Y la clave para esta semana, y para las siguientes si nos animamos, será tomar entre 2 y 4 vasos de agua tibia en ayunas. Al principio nos costará un poco, pero no hacer falta correr, e incluso podemos añadirle un poco de jugo del limón si nos resulta más agradable.

Antes de desayunar deberemos esperar 30 o 40 minutos.

 

 

Desayuno

 

Los desayunos de esta semana serán deliciosos y gustarán a todos:

  • Una fruta a elegir entre: pera, manzana o pomelo.
  • Avena en copos con frutas, frutos secos y yogur, o bien tostadas de pan integral sin sal con alguno de estos ingredientes: aguacate, tahín, queso fresco o tortilla.
  • Infusión de té verde y cola de caballo.

A media mañana podemos tomar una fruta u otra infusión de té verde y cola de caballo.

 

desayuno abbyladybug

Comida

  • El primer plato será cada día una sopa o crema de cebolla casera.

Para el segundo combinaremos hidratos de carbono y proteínas. Elegiremos un plato de cada una de estas dos opciones:

  • Ración de hidratos de carbono: ensalada, arroz integral o basmati, pan integral o pasta integral.
  • Ración de proteína: carne blanca, pescado, huevo o legumbres.

Evitaremos usar sal común y usaremos un poco de sal marina o bien de agua de mar. También podemos aliñar con especias, limón y vinagre para no tener que usar tanta sal y evitar que el plato sea insípido.

  • Postre: manzana o pera, cruda o al horno.

 

sopa cebolla lablascovegmenu

Cena

Las cenas de estos siete días consistirán en un primer plato de crema de verduras y un segundo plato de proteína (huevo, pescado, carne blanca, queso fresco o frutos secos).

La clave de la cena estará en la crema de verduras, que debe contener todas o algunas de estas verduras:

  • Apio: Es uno de los vegetales más diuréticos que tenemos y además da un sabor delicado a la crema. Para tenerlo siempre a mano, podemos trocearlo y guardarlo en el congelador, aunque siempre será más medicinal si lo usamos crudo y ecológico.
  • Cebolla: Es un poderosísimo diurético que nos ayuda a limpiar nuestros riñones. Además, gracias a su sabor también la podemos usar en todo tipo de sopas y cremas.
  • Lechuga: Tiene grandes propiedades diuréticas, pero también nos ayuda a regular el sistema nervioso, por lo que esta es una crema ideal para cenar, ya que nos ayudará a relajarnos antes de acostarnos.

Aliñaremos esta crema con aceite de oliva virgen extra y un chorro de agua de mar.

El agua de mar no solo no es comparable a la sal, sino que precisamente regula los líquidos de nuestro organismo. Hay que tener en cuenta que puede tener efectos laxantes según la cantidad que usemos.

 

 

crema lechuga  shashinjutsu

 

 

fuente

http://mejorconsalud.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

MAS INFORMACIÓN:

 

La retención de líquidos aparece como consecuencia directa de ciertas situaciones fisiológicas como pueden ser la menopausia, el embarazo y la menstruación, además de enfermedades renales, hepáticas, cardíacas, entre otras. Las mujeres son las más propensas a padecer este problema.

 

¿De repente te has llegado a ver con un inexplicable aumento de peso, notando principalmente que las piernas y las manos son muy gruesas y, además, sientes mucha debilidad y calambres en el cuerpo? Si es así, esto se traduciría en los primeros síntomas de alerta sobre una posible retención de líquidos.

Aunque esta no sea es una condición de salud que represente alguna consecuencia grave, sí hay que prestarle atención porque puede ser uno de los signos que nos anuncien el padecimiento de alguna enfermedad que amerita ser revisada, como puede ser la hipertensión o una cardiopatía.

La retención de líquidos puede ser ocasionada en gran medida por los malos hábitos alimenticios, por esta razón en el día de hoy te vamos a ofrecer unos consejos muy importantes para prevenir esta afección:

 

  • Debes aumentar el consumo diario de todos aquellos alimentos ricos en agua y electrólitos, dando preferencia a las frutas y las verduras.
  • Debes programar algunas actividades físicas que te ayuden a mejorar la circulación, en lo posible debes practicar estos ejercicios o actividades todos los días, y durante al menos media hora. Puedes incluir caminatas, dar un paseo en bicicleta e inclusive hasta bailar.
  • Se deben tomar por lo menos ocho vasos de agua durante el día, si por algún motivo no eres muy fanática del agua, puedes reemplazarla por jugos naturales sin agregarles azúcar, algunas infusiones de hierbas o simplemente agua saborizada, que sólo es agua a la que se le agrega un poco de zumo de un cítrico, como el limón o la naranja.
  • Es importante controlar el consumo de sal, esta se debe agregar a los alimentos en muy pocas cantidades o reemplazarla por hierbas aromáticas y condimentos.
  • Se debe controlar o en lo posible evitar el consumo de todos aquellos alimentos ricos en azúcares.
  • Tienes que comer una buena cantidad de proteínas, pues si estas llegan a faltar en la dieta, se reduce de manera drástica la producción de albúmina, lo que puede provocar la acumulación de líquidos entre los tejidos.
  • Se debe hacer todo lo posible para realizar un buen y adecuado descanso, ya que este es muy importante para prevenir la retención de líquidos, en especial si este se produce con más frecuencia en los miembros inferiores.
  • Para prevenir la retención de líquidos es conveniente tomar té y algunas infusiones de hierbas que tengan efectos diuréticos.
  • No se recomienda permanecer durante mucho tiempo sentadas, si por razones de trabajo debes hacerlo, puedes pararte siquiera una vez cada hora para estirar las piernas dando una pequeña caminata por la oficina.
  • Es muy importante no utilizar prendas de vestir demasiado apretadas.

Si además de seguir todos estos consejos evitas el consumo de bebidas gaseosas, de café y de harinas refinadas, te aseguro que te vas a sentir y a ver mucho mejor.

 

fuente

http://mejorconsalud.com/

 

jugo diurético para la retención de liquido

 

 

 

 

 

MAS INFORMACIÓN

 

Remedio casero para la retención de líquidos

Hola! Ya estamos en el ombligo e la semana, miércoles!! como lo lleváis? ¿Deseando que termine? o con fuerzas para afrontar lo que sea? Espero que sea la segunda opción!!
Han probado alguno de los zumos o batidos que he publicado estos días? Espero que les hayan gustado en caso afirmativo y sobre todo que en breve comiencen a sentir los efectos positivos sobre vuestra salud!!
Cómo en estos días me han preguntado muchas veces si sabia de algún zumo natural o batido para la retención de líquidos y la hinchazón o edema en las piernas, les he preparado un zumo verde con esta función! favorecer justamente la eliminación de líquidos. DE esta forma, volverás a recuperar u abdomen plano y tus piernas se verán mas delgadas. en realidad notaras el cambio en todo el cuerpo.
Debes tomarlo por las mañanas en ayunas. Es importante que durante la noche no lo tomes, de lo contrario puedes tener alteraciones de sueño, por las ganas de orinar. Recuerda que iras más veces al baño…

Batido para evitar la retención de líquidos

Ingredientes:
-1 rodaja grande de melón
-1 manzana
-3 cdas de semillas de chía
-2 cdas de vinagre de manzana
-2 espárragos verdes
-2 kiwis

Preparación:
Colocas todos los ingredientes en la batidora, previamente cortados y añades un poco de agua, si quieres, para que no quede muy espeso.
Si lo quieres hacer como granizado, puedes en vez de agua añadir hielo picado.

NOTA: si te agrada más dulce, le puedes añadir unas hojas de STEVIA, que es un edulcorante natural.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL DEL JUGO DIURÉTICO

 

 

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Semillas de Chía:

Las semillas de chia son uno del os alimentos más ricos en omega-3. Además de evitar el estreñimiento, proteger nuestro corazón, favorece la eliminación de líquidos y depura nuestro organismo por su gran aporte de fibra soluble y insoluble.

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Manzana:

Reduce los niveles de colesterol
Regula la presión arterial
Es cardioprotectora
Reduce los niveles de azúcar en sangre
Digestiva
Protege nuestros dientes y encías, ayudando a eliminar el sarro.

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Espárragos:

Ricos en fibra, vitamina C, vitamina K, flavonoides, potasio e hierro.
Reducen nuestros niveles de colesterol gracias a los fitoesteroles
depuran nuestro organismo y protegen el hígado y riñones.
Cuidan nuestra piel gracias a su gran aporte de antioxidantes.
Rico en glutatión, potente antioxidante que se lo considera un gran anticancerígeno.

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Kiwi:

El doble de vitamina C que las naranjas.
Rico en fibra.
Evita el estreñimiento
Favorece la absorción de las grasas
Mantiene nuestra piel joven durante más tiempo
combate la acción del los radicales libres.

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Melón:

Ideal para dietas de adelgazamiento por su elevado contenido en agua y su bajo aporte calórico.
Fuente de fibra, provitamina A, vitamina C, ácido fólico y potasio.
Previene enfermedades como la gota y la artritis.
Disminuye los niveles de colesterol malo.
Favorece el transito intestinal.

Para el vinagre de manzana he hecho un post hace un tiempo. Si hacen click sobre la palabra vinagre, iran directos al post para saber todos sus beneficios.

 

 fuente

http://www.tusaludybienestar.es/

 

 

 informa

colectivogist

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